Para muitos adolescentes, a vida online é parte real da vida social: é ali que se fazem amizades, se experimentam identidades e também se vivem conflitos. Por isso, mais do que proibir ou liberar tudo, costuma ajudar entender o que acontece nesse espaço.
Sinais que merecem atenção
- Isolamento crescente e afastamento de amigos e da família.
- Mudanças bruscas de humor e alterações no sono ou no rendimento escolar.
- Sofrimento intenso ligado a comparações ou à exposição nas redes.
- Sinais de que o adolescente está sendo alvo de agressões, ameaças ou pressão online.
Como os responsáveis podem ajudar
Conversar com curiosidade, sem interrogatório. Combinar regras em conjunto, explicando os motivos. E manter um canal aberto para que o adolescente possa contar quando algo der errado, sem medo de perder o celular como primeira consequência.
Quando buscar ajuda
Se o sofrimento persistir ou estiver afetando a vida escolar, as amizades ou a convivência em casa, uma avaliação psicológica pode ajudar a entender o que está acontecendo. No atendimento a adolescentes, os responsáveis participam das entrevistas iniciais e de encontros combinados ao longo do processo.